Os dejo un pequeño listado de diferentes
actividades que podéis realizar con vuestros pequeños, para trabajar
las emociones, y como las sentimos las personas. Es parte de la
educación emocional que han de tener los pequeños para crecer como
personas equilibradas y sanas.
Algunas de las actividades anteriormente referidas son las siguientes:
- Proporcionarles un vocabulario
relativo a las emociones, para que de esta forma puedan iniciarse en la
identificación y comunicación de sentimientos. Es importante brindarles
un vocabulario emocional, llamar a las emociones por su nombre: estoy
enfadado, estoy triste, siento rabia, estoy contento…
- Pintar con ellos caras de personas que
expresen la alegría, la tristeza o el enfado, haciendo que el niño
participe y se fije bien en la diferente expresión entre una y otra
emoción. Estos dibujos pueden exponerse en un lugar visible de la clase
y, cuando el niño manifieste una emoción, llevarle a ese lugar para que
intente señalar la que le ocurre a él y se fije bien en ellas. Será una
sencilla forma para aprender a etiquetar emociones.
- Delante del espejo imitar con el niño
distintas expresiones que representen estados emocionales, para que
observen en ellos y en el adulto cómo cambian los ojos, la boca, la
frente, las cejas… con cada una de ellas.
- Realizar caretas con cartulinas, cada
una representará una emoción. Se puede jugar a que adivinen qué emoción
representa cada careta.
- Con un álbum de fotos se puede pasar
un momento agradable y educativo emocionalmente, enseñando al niño cada
emoción en sus propias fotos y en aquellas en las que aparecen otras
personas. De esta forma cada vez será más capaz de diferenciarlas y
reconocerlas en sí mismo y en los demás.
- Durante el juego aprovechar para
provocar emociones en los personajes y hacer que el niño se fije en
ellas: “Mira qué contento está el muñeco cuando gana en la carrera”.
- Aprovechar cualquier situación de
relación social, juego o, incluso, conflicto, para poner nombre a las
emociones: “Mira cómo llora Juan, se ha caído y le duele mucho.”
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